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不懂处理婆媳关系“压力山大” 年轻妈妈在痛苦中蜕变

时间:2019-08-23 17:57  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:我已经尽最大能力去做了,为什么他们还要对我这么挑剔?年轻妈妈小晴(化名)在家庭中遇到极大困惑,深感无助。近日,她怀着焦虑的心情找到心理咨询师求助。 小晴大学刚刚毕业就结婚生孩子,由于没有生下儿子,在女儿一岁时,家婆就一直催促她赶快生二胎。小...

  “我已经尽最大能力去做了,为什么他们还要对我这么挑剔?”年轻妈妈小晴(化名)在家庭中遇到极大困惑,深感无助。近日,她怀着焦虑的心情找到心理咨询师求助。

  小晴大学刚刚毕业就结婚生孩子,由于没有生下儿子,在女儿一岁时,家婆就一直催促她赶快生二胎。小晴感觉自己还没有准备好,想等等再生。强势的家婆却不顾小晴的感受,仍然坚持自己的原则。小晴丈夫觉得这是一件小事,生出来再说。结果,在女儿一岁半时,小晴又意外怀孕了。

  小晴一毕业就直接进入婚姻,生孩子、带孩子,还要处理很多家务事,又得不到婆家人和丈夫的理解,这次意外怀上二宝,导致她的生活一团乱。

  “在这个家我感受不到一点温暖,没人能够理解我,这让我感觉压力太大了,已经快到崩溃的边缘,很想离开这个世界,一了百了!”一见到心理咨询师,小晴就把心中的郁闷一吐为快。

  “当然不是。”小晴继续苦恼地倾诉道,“老公家是家族企业,老公一直在企业做事。他认为我所做的这些事都很简单,包括在家带两个孩子,做家务。有时候还要照顾老公的大嫂和她的儿子。大嫂是一个不会说话的人,在相处过程中,我与大嫂之间难免会有些矛盾。家婆为了我们妯娌关系能够相处好,让我不要说大嫂。这让我感到很崩溃!”

  说完这些,小晴感到特别委屈,沉默良久后继续说道:“还有一件事情让我感到很不公平,虽然是家族企业,但基本都是我老公一个人在拼命地干,其他兄弟姐妹没在企业做,却也享受企业的收益。所以,我也很希望他们能够独立起来,不要再把所有重担都交给我老公一个人扛,同时也希望老公能担当起丈夫和爸爸的责任。”

  “嗯!”小晴说,“我是家里的独生女,也是父母的掌上明珠,因为学习优秀,从没有让父母为我操心过。”

  “所以,这也使你的优越感大增。来到婆家时看到大嫂不对的地方就会忍不住要管,最后导致矛盾重重。”张福全分析说,“这是你感到抑郁的第一个原因。

  “是的,最重要的是我的价值观和他们的价值观不同,和她们讲道理都不知从何讲起。”小晴说。“在娘家你是公主,嫁到婆家突然要扛起这么多重担,又得不到父母般的呵护,这使你心理落差很大,是你抑郁的第二个原因。”张福全继续分析。

  “你心疼你老公的付出,觉得他的兄弟姐妹不干活还拿钱,这点你可以和老公好好谈谈,采取一个可取的方法解决,而不是自己抑郁。”张福全说:“事实上,人生一切皆关系。每个人都是活在关系中,谁也逃离不了。最重要的是,在这些关系中,我们要学会高情商沟通和情绪释放。”

  接下来,张福全运用引导反思法,教她学习如何去面对和应对夫妻关系、婆媳关系、妯娌关系等。同时教会她情绪疗法,教她回去练习觉察情绪,学会自我释放情绪,在生活中学习转换念头。

  现在,小晴遇到问题时再也不会纠结不已,而是自我调节,释放负面情绪,或者寻求外面的帮助,家庭矛盾得以缓解。而她内心变得更强大,也感觉轻松很多,对未来充满希望。她打电话给张福全说:“我和老公商量好了,等生完二宝后,就由家婆和妈妈轮流带孩子,我将去企业协助老公工作,找回自己的价值感。”

  2003年首批国家心理咨询师张福全表示,本案中的小晴在现实生活中的状态跟理想生活中的状态不一致,所以会导致内心冲突和落差很大。特别是现在要成为两个孩子的妈妈,这使她无法找到人生的价值感和存在感。

  其次,小晴在以前的家庭当中是父母引以为傲的孩子。但是在婆家,她虽然已经很尽力去做,却还是被人挑剔。所以她内心很矛盾,很难过。跟以前的价值观不一样,再加上面对这么多的复杂事情,还有对未来的各种迷茫,这些都是加深她心理压力的原因。

  再者,小晴没有经过社会化,没在社会上经历各种人事物的历练。她没作为一个普通人身份在社会中去工作、人际交往,就进入到家庭的复杂关系中。没有一个渐进的过程,直接跳过了,所以她现在反过来要补课。

  不是说相爱的恋人就一定可以收获幸福的婚姻,一对恋人进入婚姻才是生活的开始,双方需要学会处理家庭中的各种关系,学会高情商沟通和情绪释放,如此才能把握好幸福人生。夜明珠世外桃源永久城名533112